Ich komm auch auf 3600 Kcal...decke das aber mit Quark und Pute ab, was zu größeren Mengen führt. Manchmal habe ich das Gefühl Hunger zu haben, obwohl ich vor 15 Minuten gegessen habe. Ich glaub irgendwann weiß dein Körper ned mehr so recht wann er Hunger haben soll und wann ned