Mir fällt auf das bei mir die Motivation nach Alkohol im Keller ist. Wenn ich dann mal bisschen länger nix getrunken hab ist die Motivation wieder voll da.
Ich glaub das ist der übelste Faktor am Alkohol.
Alkohol läst doch keine Muskeln schrumpfen (wär ja echt bescheiden )wenn dann lässt es einen verfetten (da zuerst der Alkohol verbrannt wird dann das Essen ) und der Anabolehormonspiegel fällt (also die Musklen wachsten dannach eher weniger )
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)wenn dann lässt es einen verfetten (da zuerst der Alkohol verbrannt wird dann das Essen 
) und der Anabolehormonspiegel fällt 
(also die Musklen wachsten dannach eher weniger 
)
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