Zitat Zitat von Bullet88
Zitat Zitat von Sculpture
woher weißte, dass er nicht mehr muskeln hätte mit khs und kb. er kann ja ne gute genetik haben, und bei mir im studio sieht man es auch. die mit den größten muskeln packen ordentlich bei kniebeugen und bankdrücken drauf und ganz viele ignorieren die übungen und sind bei weitem nicht so.
Das mag sehr gut sein, da gebe ich dir auch Recht, dass man mit KH KB besser schneller vorankommt.
Aber mir geht es darum weil ich sowieso zu einer breitern Talie neige und zusätzlich auch ne relativ kurzen Oberkörper habe, möchte ich nicht noch mehr an der Talie,Po durch das heben beugen draufzupacken.