Du verstehst nicht was er meint. Dein Spielchen kannst du Beispielsweise mit 80Kg Bankdrücken machen. Da schaffst du 15 WDH schnell und 8 langsam....
Das Gewicht ist dann schlicht und ergreifend zu leicht für dich wenn du sowas machen kannst.

Aber leg mal 20Kg mehr drauf...dann schaffst du eben nur noch 8... und die Geschwindigkeit gibt dir mehr oder weniger die Hantel vor!