Zitat Zitat von rikishi
Allerdings, und davon kriegt man locker 4l am Tag runter.

Ich merke es jedes Mal, wenn ich dahinten war, innerhalb von 2-3 Wochen hast du eine geile Defi, ohne viel zu machen.

Einfach nur, weil man am Tag nur gruenen Tee und Aminos saeuft (fluessige Aminos gibts in Japan an jeder Ecke) und dazu viel Fisch, und keine Milchprodukte.
sollten wir deutschen was von abschneiden. wobei die flüssigen eiweiße bestimmt schrott sind, da sie bestimmt aus gelatine sind. aber grüner tee pberall für so wenig geld zu bekommen ist echt top