ja, danke!
wie schon vorher ewähnt, es ging mir um eure erfahrungswerte, und, ob das auswirkungen auf euer training hat, wann ihr welche KH zu euch nehmt. ich zieh halt meine ernährung ziemlich strikt durch, jetzt seit 1 1/2 jahren und versuche mal ne abwechslung zu bekomen, bzw. neue anregungen.

aber thx für deine antwort.

ed venture