Hi,
also erstmal mein Respekt dass du es bis jetzt ohne Aussetzer durchgehalten hast.
Das mit den 3 Kilo kann man so nicht sagen, ob des viel oder wenig sind.
Aber so wie es sich anhört isst du relativ ausgewogen und deshalb glaube ich nicht, dass du nur deine Glykogenspeicher und das Wasser zu ihrer Speicherung "abgenommen" hast. Da du auch genug Wasser trinkst, fällt Wasserverlust auch als grund weg. Und für nahezu reine Fettabnahme wäre das eine sehr gute Leistung.

gruß Khani