Kopfgurt; Nackentrainer

[Batista123]

sieht eher aus als könne man das der freundin aufn kopf binden damit die länger blasen kann.. bzw kräftiger

so als workout versteht sich

dann sollten wir uns das vielleicht alle bestellen also als present für die freundin

[Zeylo]

ist schon eine durchaus sinnvolle erfindung!

sieht doch sch... aus wenn der hals (kopf) überhaupt nicht zum rest des körpers passt...

wo kämen wir da hin wenn nurnoch solche männlein durch die studios springen würden?

Allerdings, der Hals wäre mir auch zu dünn.

[Legomeister]

Diese Übung wird übrigens sehr oft beim Training der Wrestler und Ringer eingesetzt, um die Halsmuskulatur auf extreme Belastungen (z. B. Stürze auf den Kopf) vorzubereiten. Ist allerdings mit Vorsicht zu genießen, da gerade die sehr empfindliche Halswirbelsäule durch zu hohe Gewichte ebenso stark belastet wird und es frühzeitig zu Verschleißerscheinungen kommen kann. Also mit moderaten Gewichten trainieren!

[Die_City_Cobra]

Das Ding schreit: "Ich will Anfänger verletzen".
Behaupt ich jetzt einfach ma.

[xX-CreATinE-Xx]

ist schon eine durchaus sinnvolle erfindung!

sieht doch sch... aus wenn der hals (kopf) überhaupt nicht zum rest des körpers passt...

wo kämen wir da hin wenn nurnoch solche männlein durch die studios springen würden?

is das nich lupus?

[Steffen L.]

ist er.

E: warum konnte ich einen 7-zeichen beitrag absenden????

[Zeylo]

ist er.

E: warum konnte ich einen 7-zeichen beitrag absenden????

Buguser! BANN BANN!


Übrigens: Wenn ihr bei den shruggs den Kopf etwas nach vorne und nach oben streckt, (als ob ihr nach oben schauen wollt, sodass halt Spannung im hinteren Halsbereich besteht) dann könnt ihr super die hintere Halsmuskulatur mit einbeziehen und könnt euch somit so'n Nackentrainer und komisches rumgenicke sparen.

[Hiroshige]

Übrigens: Wenn ihr bei den shruggs den Kopf etwas nach vorne und nach oben streckt, (als ob ihr nach oben schauen wollt, sodass halt Spannung im hinteren Halsbereich besteht) dann könnt ihr super die hintere Halsmuskulatur mit einbeziehen und könnt euch somit so'n Nackentrainer und komisches rumgenicke sparen.

mh, ich würds nicht machen.

[Zeylo]

mh, ich würds nicht machen.

Wegen der Verletzungsgefahr? Hm, muss jeder selber entscheiden. Ich hatte bisher mit sowas noch gar keine Probleme.