Efx Pro??

[Jochen_Coleman]

wäre diese kombi ok?

1. Complete Whey - Cytosport
2. Krea_Genic Weider
3. NO-Xplode
4. BCAA Synto Weider

was haltet ihr davon?

thx =))

[gaggeis]

wäre diese kombi ok?

1. Complete Whey - Cytosport
2. Krea_Genic Weider
3. NO-Xplode
4. BCAA Synto Weider

was haltet ihr davon?

thx =))

1. ok
2. nimm monohydrat
3. soll gut sein, ein booster halt
4. müsste im whey genügend vorhanden sein

Was hältst du von guter fester nahrung mit hartem training und genug schlaf?
Bringt dir mehr als 1,3 und 4.

[fips16]

wäre diese kombi ok?

1. Complete Whey - Cytosport
2. Krea_Genic Weider
3. NO-Xplode
4. BCAA Synto Weider

was haltet ihr davon?

thx =))

wie lang trainierst du schon?

[Jochen_Coleman]

Habe 2008 mim Trainig angefangen. hab halt nie was genommen (Protein oder so), sondern mich immer gut ernährt. nur jetzt merke ich, das mein Körper mehr braucht.

Also geht beim Monohydrat auch Creavitargo?

[gaggeis]

Habe 2008 mim Trainig angefangen. hab halt nie was genommen (Protein oder so), sondern mich immer gut ernährt. nur jetzt merke ich, das mein Körper mehr braucht.

Also geht beim Monohydrat auch Creavitargo?

Du brauchst bei monohydrat keine schnelles kohlenhydrat.
Erst recht kein vitargo.
Wenn du unbedingt carbs dazu nehmen willst kaufe dir dextrose und gut is.
Versuche nicht auf übertriebene werbetexte zu reagiere.
Kann dir aus 20 jahren bb sagen, daß es keine nennenswerten unterschiede macht.

[Jochen_Coleman]

Danke für die schnellen Antworten.

Also ich habe dort bestellt : 1x Complete Whey von Cytosport
1x Weider Krea-Genic (hab mich doch dazu entscheiden)
1x Olimp Reanimator

Hoffe das die Kombi bei mir gut anschlägt =)

[kaputo]

Danke für die schnellen Antworten.

Also ich habe dort bestellt : 1x Complete Whey von Cytosport
1x Weider Krea-Genic (hab mich doch dazu entscheiden)
1x Olimp Reanimator

Hoffe das die Kombi bei mir gut anschlägt =)

gut anschlängt? was soll anschlagen? eiweiß schlängt nicht an, ohne läuft aber gar nichts. erwartet nicht so viel und schaut weniger auf die werbung.

[Jochen_Coleman]

klar erwarte ich viel.

und mit 150 % Leistung wird einiges anschlagen =D =D

[gaggeis]

Danke für die schnellen Antworten.

Also ich habe dort bestellt : 1x Complete Whey von Cytosport
1x Weider Krea-Genic (hab mich doch dazu entscheiden)
1x Olimp Reanimator

Hoffe das die Kombi bei mir gut anschlägt =)

Diese drei produkte werden dich nicht sonderlich weit bringen.
Das whey ist durch eialbumin im rührei zu ersetzen.
Das creatin durch u.a rotem fleisch.
Und der reanimator ist überflüssiger schnickschnack.
Aber trotzdem viel erfolg

[rikishi]

Diese drei produkte werden dich nicht sonderlich weit bringen.
Das whey ist durch eialbumin im rührei zu ersetzen.
Das creatin durch u.a rotem fleisch.
Und der reanimator ist überflüssiger schnickschnack.
Aber trotzdem viel erfolg

Sorry, aber das mit dem Creatin ist Bullshit, wieviel Kilo rohes Fleisch willst du denn essen, um auf das Creatin zu kommen??

Man kann ruhig gegen Supplemente sein, aber ein paar machen schon Sinn. Creatin z.B.
Was die Shakes angeht, so muss ich sagen, dass ich bei Werten von ueber 250-300g Protein (etwa bei low Carb in der Diaet) am Tag gerne auf Shakes zurueckgreife, weil die Dinger gut schmecken und auch gut Protein bringen.