4er Split

[<Lu>]

Finde ihn gut. Für Brust würden auch 3 Übungen reichen, aber wieso sollten 4 verboten sein. Wenns Spass macht warum nicht - danach sowieso 1 Woche regenerationszeit, schadet doch nicht.

[M a x i]

Auch genau mein Plan eigentlich

Der ist gut, hab auch schon Vortschritte damit gemacht..bleib drann !