Zitat Zitat von Eisenbeisser
wenn man ein bisschen nachdenkt, dann findet man eventuell heraus was der autor wohl mit den unterschieden der regenerationsfähigkeit meint

@georgy

wenn man sich nicht mehr steigern kann, sollte man auch daran denken eventuell das system zu ändern im sinne einer periodisierung anstatt die zentralen übungen rauszuwerfen

Ja genau! Und genau das mache ich auch. Vllt zu selten, weil ich dann doch wieder besser sein will. Aber das ist für mich persönlich eine naja bessere variante, als eine komplette übung auszutauschen. Insbesondere was dann KH und KB angeht.
Was ich sowieso mache ist innereinheitliche peridiosierung.

@unregisted: Das du das nicht verstehst spricht nur für deine vorigen komments aber nichts für ungut ich will hier niemanden anmachen.
Das ich es nicht mache habe ich schon zum zweiten mal ausdrücklich geschrieben. Da gibts auch nicht viel zu verstehen.
Ich habe mich damit aber schon ausgibig befasst, mehr als ausgibig, probiert habe ich es auch.

Wenn du es für so dumm hälst, dann erläutere mir mal bitte warum genau dieses system für naturale so ungeeignet sei und andere systeme eben nicht.

Bin gespannt