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  1. 11.03.2010, 03:52 #21
    stingthing
    stingthing ist offline
    Sportstudent/in Avatar von stingthing
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    Zitat Zitat von QuickyEX
    Um kurz die aktuelle Planung durchzugeben:

    Nicht Trainingstag
    Morgens: Casein Protein


    Trainingstag
    Morgens: Casein Protein
    was gibts sonst noch zum Frühstück?
    ZitierenZitieren
  2. 11.03.2010, 09:32 #22
    QuickyEX
    QuickyEX ist offline
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    Frühstück:
    Müsli mit Obst, Milch und Jogut.
    Dazu zwei, drei Wurstbrötchen
    ZitierenZitieren
  3. 11.03.2010, 09:49 #23
    Berlin_Summer
    Berlin_Summer ist offline
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    Schau mal in den Thread den ich neu erstellt hab vielleicht hilft dir das weiter

    heisst Supp Stack
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