Supp Stack

[Berlin_Summer]

sollte man Beta Aline nicht in mehreren kleine dosen über den Tag verteilt nehmen?? und auf nüchternen magen vorm essen?

[DeusTron]

sollte man Beta Aline nicht in mehreren kleine dosen über den Tag verteilt nehmen?? und auf nüchternen magen vorm essen?

Ja soweit ich weiß 4-6g in 2 bis 3 Einheiten, wobei 2 eigentlich reichen. Nüchtern muss man glaube ich nicht sein. Wenn man Nüchtern ist, kommt das Kribbeln als Nebenwirkung aber besser durch.
Ich hatte keine Empfehlung gepostet, sondern wie ich es mache, war ja auch die Frage wie ich es nehme.