Nikotin

[ArminvonGemeinde]

so ein blödsinn.. ich hatte eine längere rauchpause und rauche seit cirka einem halben jahr wieder... achte zwar auf die ernährung etwas mehr als vorher und zur zeit gehts ab im training wie nie zuvor..
ich kenne viele tiere die kettenrauchen und trotzdem super aussehen (auch natural)...
ich kenne aber keinen alki der gut aussieht... (kenn sogar kokser mit extremer muskelmasse)

[Potzi]

Am besten man raucht direkt nach dem Training.

Dann sind die Adern schön geweitet so dass sich die Giftsstoffe schön ablagern können!

[Xylant]

wie sich hier alle über das rauchen aufregen, aber anabolika konsum wird toleriert

[arnextrem]

klar ist es nich gesund für den körper!
ich würde aber sagen das alkohol sich viel negativer auf das muskelwachstum auswirkt als zigaretten. weil alk halt dem körper wasser entzieht!!!

also ich trinke gar kein alkohol mehr weil ich mich nachm saufen echt dünn gefühlt hab!! es kann einbildung sein....

[Potzi]

klar ist es nich gesund für den körper!
ich würde aber sagen das alkohol sich viel negativer auf das muskelwachstum auswirkt als zigaretten. weil alk halt dem körper wasser entzieht!!!

also ich trinke gar kein alkohol mehr weil ich mich nachm saufen echt dünn gefühlt hab!! es kann einbildung sein....

Nach´m Alkoholkonsum hast du ein paar Pfündchen mehr drauf!

Und das beste ist, der Hunger am nächsten Tag- Gigantisch- tolle Sache- also Kalorienmäßig gesehen- was natürlich nicht heisst dass ich den Alkohol für Gut empfinde-einfach nur meine persönliche Empfindung!

Das tolle an Alkohol ist ja auch, dass man seinen Kaloriendefizit am Abend noch damit ausgleichen kann...dann noch so 4,5,6 etc. Bierchen und man ist an seinem HABEN-MUSS-KALORIEN Limit angekommen- und man ist auch noch Lustig dabei

[Currywurst-Warrior]

Ich bin auch einer dieser Idioten,die direkt nach dem Training rauchen, damit die Gitstoffe sich besser absetzen können!
Manchmal rauche ich auch MJ. Das erhöht das Krebsrisiko zusätzlich und geht auf die Weichteile.Warum ich mit dieser *******e nicht aufhöre,obwohl ich über die Nebenwirkungen bescheid weiss?
Keine Ahnung!Wahrscheinlich brauche ich mal ein paar gewaltige Schläge in den Nacken......kann nur jedem von dem Mist abraten! Es gibt nämlich eh nichts besseres als den Endorphinrausch nach dem Sport!

Naja, wenigstens trinke ich kaum Alkohol.Die Bierflaschen ,die ich 2010 getrunken habe (inklusive Silvester) kann ich an 2 Händen abzählen.
Und tendenziell geht´s auch mit dem Rauchen bergauf.Da ich auf der Arbeit und logischerweise im Schlaf nicht rauchen kann, habe ich schonmal 16 rauchfreie Stunden/Tag.In den restlichen 8 Std komme ich dann noch ca auf 5, was aber natürlich 5 zu viel sind.....

[Sasin]

was das mal wieder fürn kompletter schwachssinnsthread... in jeglicher hinsicht eigetlich

rauchen sollte man allgemein wegen der gesundheit nicht und netnur wegen ein paar muskeln mehr... nikotin hat unglaublich viele negative auswirkungen , mal abgesehen von den anderen giftigen inhaltsstoffen

ich liebe ja diese argumente "aber ich kenn einen der is trotzdem muskulös..." wer richtig trainiert und sich ernährt wird mit großer wahrsch wohl auch zu nem guten körper kommen aber geracuth werden sollte zumind aus gesundheitlicher sicht sowieso nicht

zum thema alkohol ... ohje wie die leute immer gleich übertreiben "ich trinke garkein alkhoohl mehr" weil ich mich DÜNN fühle , aha... mit sciherheit nimmste über eine nacht grammweise magermasse ab

du f+hlst dich wenn überhaupt dünn weil du vllt etwas entwässerst

alles in maßen... wer alkohol aus welchen gründen auch immer nicht konsumieren will der muss aber noch lange net mit so nem unfug argumentieren

[ArminvonGemeinde]

was regst dich auf wenn ich sage, dass ich trotz nikotinkonsum
keine negativen auswirkungen im bezug auf krafttraining
verzeichnen kann?? das war ja hier die frage, oder lieg ich da
falsch?!
zuerst lesen, dann überlegen und dann falls möglich eine antwort
geben ok

[ArminvonGemeinde]

einfach eine themenverfehlung... das rauchen schlecht ist, wissen wir ja alle,
du scheinbar auch
aber wen interessiert es in diesem thema (training in verbindung mit
nikotin), ob rauchen allgemein gesund ist oder nicht.. diese allgemeine
frage über rauchen bzw. nikotin haben die meisten mit 10 schon beantwortet
bekommen, nicht jedoch in verbindung mit training

übers forum immer groß schreiben ich würd euch gern mal privat sehen