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Discopumper/in
Ok, war jetzt auch nicht meine Absicht eine Diskussion bezüglich des Ausgleichs von Dysbalancen loszutreten.
Im Grunde weiß ich, dass im Falle einer optischen-, die bei mir als Anfänger wahrscheinlich auch mit einer Kraftdysbalance einhergeht, erstmal keine Steigerung mehr angesagt ist. Um eben die "Kluft" nicht noch mehr zu vergrößern sondern die schwächere Seite aufholen zu lassen.
Zusätzlich spricht meine Brust gefühlt nicht optimal auf LH-BD an, deshalb auch die Überlegung mal KH-BD zu probieren.
Es ging mir eher um den technischen Aspekt, also wie von Metapolo geschrieben die Aufnahme bzw. das Ablegen der Hanteln.
Es wäre eben die sicherste Lösung die Kurzhanteln beim Aus-Einhängen entsprechend der Langhantel handhaben zu können.
@ Metapolo: läuft das Ablegen dann auch noch geschmeidig nach nem ruchtig schweren Satz?
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