2 Jahre am Eisen - 19 Jahre, 192cm, 82kg

[dennis2]

tja...was soll man sagen...sieht nicht schlecht aus.....

weiter ordentilich essen u. hart trainieren! Bei deiner größe kann da noch einiges drauf!

du solltest deinen trainingsplan mal überarbeiten...was soll dieser maxkraft/pump-wechsel kram???

[Steffen L.]

die latspred könnte viel viel mehr hergeben.

weiter essen und trainieren, dann gehts vorwärts

[Mission Control]

Also ich finde die Entwicklung richtig gut und schön, dass kein Fett dabei ist

[Dave M]

Super Entwicklung !

Den Trainingsplan find ich auch merkwürdig - bisher sehen die Ergebnisse aber noch top aus.

[3asy]

Tolle Pics! Vor allem die Waden gefallen mir...

Ich finde iwie, dass dein EP merkwürdig ist. Morgens isst du gut, aber was soll das Reste-essen? Bleiben bei euch etwa so viel reste übrig, dass du Mittags davon satt werden kannst?

[kiwii]

Schultern gefallen mir, aber für mich is des ganze noch Hungerhaken mäßig.., deswegen fehlts auch noch an masse beim bizeps, für die trainingszeit etwas mager..
defi+tiefe aber echt gut.., aber vieeel zu schmal..
auf gehts..ESSEN ! .. #popcorn #popcorn #popcorn

[Fread]

Sieht für 2 Jahre schon wirklich ordentlich aus, ich nehme an du bist einer von denen die am Anfang schwierigkeiten hatten zuzunehmen? Bei dir würden ein paar Prozente KFA nicht weiter stören, da kann noch ordentlich Masse drauf! Also ran ans Eisen, nicht nur die Hantel, sondern auch die Gabel!