Hallo Leute, ich habe im gegensatz zu den anderen Muskelpartien fast garkeinen Bizeps! Wollte fragen ob dieses Volumen und die Trainingspausen so ok sind.

An Rückentagen trainiere ich den Bizeps:
Klimmzüge (weit)3X
Latzug(eng)2X
Kabelziehen(2X)
Rudern(3x)

Dann nach 3-5 Sätze Bizeps(Übungen variieren immer, manchal concentrationcurs, hammercurls, stange etc.

Ist das zu viel für den Bizeps an einem Trainingstag?
Dachte an eine Alternative zB Brust, Bizeps am nächsten tag dann Rücken Trizeps.
Aber ist dann der Bizeps nicht vom Tag1 schon zu sehr belastet für das RÜckentraining?