Trainingsplan

[Mojitomcfit]

Ja also ist mein Trainigsplan nicht gut oder was ? was soll ich ändern ?
Klimmzüge kann ich mit einbaun . Aber warum Liegestützen ?
Und brauch man Beintraining um noch mehr Muskelaufzubauen ?

[Eyeofsauron]

einlesen, nach wkm suchen und machen, mehr gibts dazu nicht zu sagen

[Progressive]

@ Threadopener

Naja nen bisschen gehen die Beine schon mit durchs Training, aber wirklich an
Muskelmasse gewinnste da net wenn du sie nicht trainierst.

Beintraining gehört einfach mit rein! Das sollte man sich direkt von Anfang
an angewöhnen. Zumal Bleistiftbeine + großer Oberkörper sehr sehr
bescheiden aussieht (seh ich allerdings oft genug bei Leuten)

[Peter Checkowsky]

Und brauch man Beintraining um noch mehr Muskelaufzubauen ?

Dürfte schwer werden ohne Beintraining gute Oberschenkel zu bekommen.

[Eyeofsauron]

sieht doch toll aus

[derben]

@eyeofsauron
Obwohl man bei Franky darüber hinwegsehen kann, finde ich.
Und der hat dickere Unterarme als Popeye.



Gruss Ben

[Eyeofsauron]

das wird in zukunft meine standardantwort auf alle tps ohne beine drin. Hab heute noch einen gesehn bei one piece aber ich weiß nicht wie der heißt, morgen gleich mal schaun

übrigens hat franky nur dicke unterarme weil er ja ne maschine is irgendwo muss man die technik ja unterbringen. Bei popeye is alles echt