Was zum "naschen"

**Dolobra** · 17.03.2010, 18:29

Zitat von Rob81

Vielleicht nicht das gesündeste, aber KH's: 0, Fett: 30, EW: 70

Die sind geil!

Ansonsten: http://www.muskelschmiede.de/forum/5...-k-chlein.html

**herber** · 17.03.2010, 19:29

Zitat von gaggeis

Da stimmt deine einstellung dann nicht.
Wenn du 6 tage absolut sauber und mit einem kcal defizit isst macht dieser eine tag gar nichts aus.
Sogar das gegenteil passiert.
Der stoffwechsel kommt wieder auf touren.
Natürlich soll man keine unmengen essen, aber am fresstag sind 500ml vanilleeis,2 tafeln schoki und 3-4 twix kein problem.
Allerdings fahre ich am fresstag 60min fahrrad.
Beruhigt das gewissen.

So siehts aus gaggeis

**Thai-Boxer** · 17.03.2010, 19:45

Zitat von Rob81

Vielleicht nicht das gesündeste, aber KH's: 0, Fett: 30, EW: 70

Bekomm das Foto nicht größer. Was ist das?
Schmecken die?

AD-tauglich

**GabrielP** · 17.03.2010, 20:02

würd ich auch gern wissen!!!

sieht gut aus :P

**el puma** · 17.03.2010, 20:06

Zitat von Thai-Boxer

Bekomm das Foto nicht größer. Was ist das?
Schmecken die?

AD-tauglich

Delvita Schweinekrusten
100gr=530 kcal/63 Eiweiß/32 Fett/o KH

Preis 1,99 Euronen im Supermarkt.

**GabrielP** · 17.03.2010, 20:10

nagut aber ganz schön viele kcal!

meien diät sieht so aus : fdh( friss die hälfte, viel sport und auf kh`s achten (also atkins)

und da brauch ich halt abends was zum naschen was ich so reinhaut..

**Rob81** · 17.03.2010, 20:10

Zitat von el puma

Delvita Schweinekrusten
100gr=530 kcal/63 Eiweiß/32 Fett/o KH

Preis 1,99 Euronen im Supermarkt.

Aja, alles klar.
Erst rummotzen, 'bäh wie eklig' und sich dann Einmischen...

@all:
ja, schmecken genial, sind Diättauglich da null KH's...

**el puma** · 17.03.2010, 20:15

Zitat von Rob81

Aja, alles klar.
Erst rummotzen, 'bäh wie eklig' und sich dann Einmischen...

@all:
ja, schmecken genial, sind Diättauglich da null KH's...

Die lagen rum bei Dir und haben gerufen"Puma Friss Uns".
Da hab Ich mich erbarmt,aber meins isses ned unbedingt.

**jLoop** · 17.03.2010, 20:17

Zitat von andi92

Machst du dir damit einen Shake?

oder einfach in den Quark?

könntest wahrscheinlich auch im shake machen klumpt aber etwas im wasser, ich tu den immer in den quark

neuerdings kommt zwar low carb sirup in den mq rein

**dj77** · 17.03.2010, 20:21

Zitat von herber

Ich habe für mich beschlossen, dass ich an 6 Tagen die Woche gar nicht nasche und nur sauber esse. An einem Tag (in der off teils auch an zwei Tagen) hau ich mir aber alles rein was so geht. Eis, Schocke, Chips usw...und damit fahre ich seit Jahren sehr gut !

mach ich zurzeit genauso