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Vergleich dich nicht mit den Sterblichen, denn nur wer sich an den Unsterblichen misst wird letztenendes selbst unsterblich werden.


He He,Geiler Spruch!!!!!!

Also ich selber trainiere erst seit 2 wochen nach Hit prinzip und bin noch immer ganz verwirrt ob das der richtige weg ist, spätestens beim Bizeps training kriege ich sehnsucht nach volumen trainig,kommt daher das ich meinen Bizeps sehr gerne im Pump zustand anschaue,geht wahrscheinlich ja alen so,denoch werde ich diese art und weise auf jedenfall noch eine weile durchziehen,mind. 3monate.Mit dem gewöhnliche Training habe ich meine Arme (ohne stoff) auf 41cm umfang gebracht(kalt gemessen),Körpergewicht bei 75kg. Körperfett zwischen cirka 12-15%.
Solte ich nach Hit in den 3 Monten Kraft oder Muskelzuwachse bekommen werde ich natürlich nach dem Prinzip weiter trainieren.
Aber mit RPT auf der Bank freihantel lang ist fast nicht möglich.