Vitamin B6

[gaggeis]

frage zu B6. lohnt es sich B6 zu einer Eiweißquelle zu nehmen. oder is das überbewertet?

in meinem mkp sind 2mg auf 50g pulver. daten von meinem Whey hab ich leider nicht, da ich es in einem Eimer umgefüllt habe.

edit:
im whey is kein Vitamin B enthalten

Ein vitamin b komplexx soll die eiweissaufnahme und verwertung verbessern.
Habe dazu geteilte meinungen gehört.
Persönlich wende ich es nicht an.
Evtl. ein verkaufsargument der hersteller.