Zitat Zitat von Hiroshige
Morgen kommen endlich die Fäden von den Weisheitszähnen raus, dann kann ich abens wieder trainieren gehen, wenn auch nur leicht. Ab So. dann wieder richtig angreifen. Sitze die ganze Woche schon mehr oder weniger dumm rum. Bin zum Glück über die Phase raus, dass ich bei 1 Woche nichts tun gleich all meine Muskelmasse verliere, warum auch immer. Scheint wohl nur bei Anfänger stattzufinden.
Die Diät verlief die letzten Wochen nicht so toll wie geplant, naja aber ab morgen gehts weiter.


Dann schonmal viel Erfolg beim Wiedereinstieg! Ich darf Anfang April wieder mit ganz, ganz, ganz leichten Gewichten beidarmig trainieren. Beweglichkeit ist bereits fast normalisiert. Ging erheblich schneller, als ich dachte. Wird dann in den ersten Wochen auf billigste Scottcurls sowie ganz langsame, kontrollierte Kickbacks hinauslaufen. Aber immerhin.



Lg Daninjo