Fragen zum WKM

**fips16** · 20.03.2010, 14:16

naja wkm dauert ca 45-60min..

dann machst du irgendwas falsch, wenn du dich nicht ausgelastet fühlst..

**TAiS46** · 20.03.2010, 14:27

Okay, werd mir das nochmal genauer anschauen.
Nochmal eine Frage zum Frontpress.
Schaffe da leider nur ganz knapp 10KG+LH Gewicht.

Sollte ich damit einfach versuchen weiter zu machen oder lieber erstmal eine andere Übung womit ich das Gewicht dann später steigern kann?

Domnl · 20.03.2010, 14:44

Zitat von TAiS46

Okay, werd mir das nochmal genauer anschauen.
Nochmal eine Frage zum Frontpress.
Schaffe da leider nur ganz knapp 10KG+LH Gewicht.

Sollte ich damit einfach versuchen weiter zu machen oder lieber erstmal eine andere Übung womit ich das Gewicht dann später steigern kann?

Wieso solltest du das machen? Wenn du bei einer Übung stärker werden willst, dann musst du exakt diese Übung machen und keine andere. Wenn du dir dumm vorkommst mit 5kg auf jeder Seite zu drücken, dann solltest du dein Ego überprüfen, aber nicht die Übung wechseln.