@Solution: Naja, bei 1,5g Eiweiß und 3g KH, muss aber noch ganz schön was an Fett dazu...

@micha: 4g KH und 2g Protein ist ein guter Anfang für die Diät, ich glaub das sind sogar genau die Werte die Werner dafür auf seiner Homepage empfiehlt.
3 und 6 Gramm hätte ich jetzt auch gesagt.

Ich geh natürlich davon aus, dass hier von fettarmer Ernährung gesprochen wird, also um die 30g Fett täglich.


Gruß, Joe