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Hybrid-Darstellung

  1. 21.03.2010, 10:15 #1
    Tom1994i
    Tom1994i ist offline
    75-kg-Experte/in
    Registriert seit
    27.04.2009
    Beiträge
    282
    wo sind beine und schulter, stattdessen an einem Tag nur bizeps???
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  2. 21.03.2010, 11:09 #2
    3asy
    3asy ist offline
    Gesperrt
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    29.12.2009
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    212
    Schultern und Beine fehlen. Trainierst du mit Isos? Dann fehlen sogar die Übungen für den Nacken.

    Schreib ma uff, was du für Übungen machst.
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  3. 21.03.2010, 11:19 #3
    Peter Checkowsky
    Peter Checkowsky ist offline
    Discopumper/in
    Registriert seit
    16.03.2010
    Beiträge
    139
    Das ist ja kein Trainingsplan, das ist eher ein Brust-Bizeps-Plan.
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