ich hab zwar noch nie die kombination aufbau und EP verstanden, aber was solls..

n guter richtwert, egal ob für aufbau oder diät, ist 40-50% KH, 30-40% EW, 20% FE

die menge an eiweiß ist noch in ordnung, würde auf jeden fall genug wasser dazu trinken.
kannst aber auch locker noch mit den kohlenhydraten raufgehen und mit dem eiweiß n bisschen runter. ansonsten sieht's eigentlich top aus.