frag dein "trainer", ob er dir bankdrücken, kniebeuge, kreuzheben, military press, dips,
klimmzüge zeigen kann bzw. ob das studio überhaupt das nötige equipement besitzt.
kann er's dir nich zeigen oder will nich, wechsel das studio. so einfach. unfassbar,
wie die versuchen, nichtswissende so für dumm zu verkaufen und an den geräten rumgammeln zu lassen.
gut, dass du zu uns gefunden hast
lies dich bitte im forum ein, dann kommt der "aha-effekt"