Beine und Rücken in einer TE ist wohl die ungünstigste Aufteilung die man in einem 2er Split machen kann.

An einem Tag die größten Muskelgruppen im Körper und am anderen nur den Fitzelkram.


Unter anderem auch zu viele Armisolationsübungen.
In einem 2er Split sind diese eigentlich gar nicht notwendig.


Ansonsten wirst du mit 4 2er Split TEs und 3 Ausdauereinheiten höchstwahrscheinlich im Übertraining sein.

Ich würde mich entscheiden zwischen Ausdauer und Krafttraining.
Eins von beiden muss zurückgeschraubt werden.