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Thema: Grundbasis?

Hybrid-Darstellung

  1. 22.03.2010, 16:41 #1
    TylerDurden696969
    TylerDurden696969 ist offline
    Neuer Benutzer
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    24
    was zusammenstellen? der plan ist doch genau beschrieben. einfach lostrainieren (natürlich sollst du die die übungen von einem trainer zeigen lassen).
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  2. 22.03.2010, 18:06 #2
    waslos
    waslos ist offline
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    01.09.2009
    Beiträge
    1.548

    Du hast dir die Stickys nicht durchgelesen, oder?
    Der Plan ist dort ja schon in zwei TE's (Trainingseinheiten) aufgeteilt. Mach das halt so z.B.
    Mo:Te1
    Di:Frei
    Mi:TE 2
    Do: Frei
    Fr: TE 1

    etc.
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