Aufbau mit KFC???

[Sammagehtsnoch??]

eben..

wer weiß schon was in deinen hühnchen da alles drin is??

fress es halt es gab dochma ein der hat 1000 shakes gehabt oder was weiß ich wie viele (und der hatte gut aufgebaut bei 4l von dem zeug am tag glaube)

an den kollegen errinner ich mich auch noch... da haben auch alle abgewunken und ihn für verrückt erklärt

und schau dir mal peter bears an.. der baut selbst mit jeden tag ner tiefkühlpizza und schokoreiswaffeln ziemlich sauber auf

[foetor]

Versuche es doch einfach mal, würde mich mal interessieren ob es dann was für dich gebracht hat, denke man kann viel und her reden zum schluss zählt ja nur was dabei rausgekommen ist, bin auf die berichte gespannt

[eNjoYi]

aufbau mit KFC?
KLAR!

[LuckySlevin]

nunja.. auf den Bauch kann man(n) verzichten.. ich zumindest

[Sammagehtsnoch??]

aufbau mit KFC?
KLAR!

naja lee priest hat nunmal 0 auf ernährung geachtet... das bedeutet dass er auch nich auf die gesamt kcal geachtet hat

ess mal 10.000 kcal putensteak... da wirste auch so fett

ist zwar nur theoretisch, da niemand soviel pute runterbekommt aber das könnte man auch mich kcal reichem fisch oder fleisch machen und es käme aufs gleiche raus

aber muskelaufbau funzt zumindest, dass hat er bewiesen

[eNjoYi]

ess mal 10.000 kcal putensteak... da wirste auch so fett

ist zwar nur theoretisch, da niemand soviel pute runterbekommt aber das könnte man auch mich kcal reichem fisch oder fleisch machen und es käme aufs gleiche raus

eben. das ist alles nur theorie. aber eig. ist es nicht mal in der theorie korrekt.
10.000kcal putensteak... ergibt bei ca. 30%, die dabei bei der verdauung des proteins verbraucht werden, nur 7000kcal, die im körper schließlich "ankommen".
aber glaub mir. 10.000kcal KFC setzt bei weitem schneller an!
da spielen nämlich noch andere faktoren ne rolle, nicht nur einzig und allein die energiedichte der nahrung. gerade bei solchen mengen!

[gaggeis]

eben. das ist alles nur theorie. aber eig. ist es nicht mal in der theorie korrekt.
10.000kcal putensteak... ergibt bei ca. 30%, die dabei bei der verdauung des proteins verbraucht werden, nur 7000kcal, die im körper schließlich "ankommen".
aber glaub mir. 10.000kcal KFC setzt bei weitem schneller an!
da spielen nämlich noch andere faktoren ne rolle, nicht nur einzig und allein die energiedichte der nahrung. gerade bei solchen mengen!

Sehe ich genau wie du.
Saubere kalorien sind "andere" kalorien.

[messias01]

100-150gr. ist auch Low Carb, aber die Auswahl ist einfach bescheiden, durch den schnellen Zucker.

Das Problem sind nicht nur die Fette, sondern auch das man in ein Hungerloch sofort wieder fällt.
Gerade bei Low Carb sollte man auch hochwertige Fette zur Sättigung setzen und auch hochwertige komplexe Kohlenhydrate, sowie Gemüse/Salat.

Damit man auch genügend Balaststoffe zur Sättigung hat.

Dadurch wie auch das angesprochene Wort, Blutzuckerspiegel schwankungen.

[Sammagehtsnoch??]

eben. das ist alles nur theorie. aber eig. ist es nicht mal in der theorie korrekt.
10.000kcal putensteak... ergibt bei ca. 30%, die dabei bei der verdauung des proteins verbraucht werden, nur 7000kcal, die im körper schließlich "ankommen".
aber glaub mir. 10.000kcal KFC setzt bei weitem schneller an!
da spielen nämlich noch andere faktoren ne rolle, nicht nur einzig und allein die energiedichte der nahrung. gerade bei solchen mengen!

hast schon recht

wollte damit nur verdeutlichen, dass man auch mit genug pute ansetzen wird... hatte ja geschrieben, dass priest nur so fett war weil er eben einen wahnsinns überschuss hatte...

die eigentliche aussage dahinter war eher, dass man nicht so dermaßen fett wird, wenn man zb nur ein kcal+ von 300 kcal fährt

klaro alles übertrieben was ich hier schreibe

ich bin jedoch der meinung, dass es keine signifikanten auswirkung auf den kfa (im gegesatz zu sauberer ernährung) hat, wenn man auf nur auf ein leichtes kcal + achtet und zb. 6 hähnchenteile 4 mal in der woche isst

[herber]

Mir erscheinen die Angaben zu den Kohlenhydraten auf deren Rechner zu knapp.

Mit der ganzen Panade müssten meiner Meinnung nach mehr Kohlenhydrate drinnen sein.

Z.B. 9 hot wings: Kal: 657 , Protein: 39.6 , Kohlenh.: 19.8 , Fett: 47.7 !

Ansonsten wären die 9 hot wings schon ne Alternative für ab und zu mal zwischendurch für ne low-carb Diät....