Piittiii

darf ich dir einpaar Daten entlocken?

Umfänge:
Arme?
Unterarme?
Brust?
Beine?
....
....
....

Gewichte:
Bankdrücken
Kniebeugen
Kreuzheben

Aktueller Trainingsplan: ?

Und eine eine frage:

Was hälst du von Hit bzw. wie stehst du dazu? (VolumenTraining darf auch natürlich kommentiert werden!

Bullzeye