Fischöl Frage!

[Noob 88]

nehme am tag 6g fischöl zu mir...nun meine frage ist es besser es auf 3 mal aufzuteilen,also jeweils 2g zu den hauptmahlzeiten oder abends vorm schlafen alles auf einmal?
oder ists vllt. vollkommen egal?

[eNjoYi]

3x2 oder 2x3 sind besser
und vorsichtshalber immer nach oder zu den mahlzeiten nehmen, dann kann nix schief gehen

[Joe.Black]

3x2 oder 2x3 sind besser
und vorsichtshalber immer nach oder zu den mahlzeiten nehmen, dann kann nix schief gehen

ach ja, und warum genau soll das besser sein?
Ich bin der Meinung, wenns ums einspeichern von Fett geht, ist effektiver alles auf einen Schlag reinzukippen und zwar nach ner ergiebigen Mahlzeit.

[derchecker]

Schlag reinzukippen und zwar nach ner ergiebigen Mahlzeit.

Ja und wenn die Mahlzeit 1kg Nudeln war dann wandert unser Fischöl schön ins Depot

[Sammagehtsnoch??]

Ja und wenn die Mahlzeit 1kg Nudeln war dann wandert unser Fischöl schön ins Depot

stimmt, wär schon echt heavy wenn ganze 6 gramm fischöl direkt ins depot wanderten !

wobei das auch nicht stimmt was du sagst

[Eisenbaer]

Diese verkapselten, überteuerten Fischabfälle gehören ja eigentlich als Problemabfall entsorgt...
http://www.noble-house.tk/html/duits...20Fischoel.htm
Günstiger und gesünder wäre Salat mit 'nem Schluck Becel oder anderen guten Omega3/6 - Ölen.