My Bodytransformation

[Domnl]

Du isst zu wenig. Mehr essen.

[stavros73]

Zwischen Sommer 2009 und heute ist Einiges passiert !!!
Glückwunsch !!!
Auf dem ersten Bild siehst du wirklich unsportlich aus...
Ich bin gespannt, wie du dich weiterentwickelst, bleib dran...

Gruß

[Progressive]

Die Schulter war als ich angefangen hab auch meine schlechteste Muskelgruppe,
die hat mittlerweile gut nachgezogen, das geht dann ziemlich flott.

Wie meinst du das mit 20kg, 10kg pro seite oder 5kg pro seite + Stange?

[Hiroshige]

Sehr schöne Entwicklung!
Finde aber auch, dass du etwas zu wenig isst.

Wie meinst du das mit 20kg, 10kg pro seite oder 5kg pro seite + Stange?