guten morgen jungs

habe gester nach feierabend den pc. ausgemacht.
wer haette gedacht das sooo vieele schreiben.
also als erstes paar daten.

arm 56
unter arm 45
gewicht 122.8kg
den rest habe ich noch nie gemessen.
achso ich bin knapp 170 gross.

zu dem training das geht nach vereinbarung eines termins.
ich trainiere ja mit themis (mann aus stahl)sideris und es ist auf eigene gefahr.

zu meinem ruecken ich habe von martina kreuzheb verbot bekommen wegen meiner vespen tailie...
frueher haben wir kreuzheben als letzte uebung des rueckentrainings gemacht und sind bis 260 im satz zu 6wdh. gegangen.

@kocki

hallo doc wie geht es dir so ich hoffe du bist gut ins neue jahr gekommen.

gruss pit