Zitat Zitat von cryoanabolics
dafür sind es supps #popcorn

generell glaube ich das viele hier die supps schlechtmachen und als nutzlos abstempeln und ein gute natürliche ernährung propagieren (was natürlich essentiell ist) zuhause den küchenschrank voll mit allen möglichen ergänzungen haben

aber sobald man angibt mehr als das übliche whey und mono zufressen heisst es hier gleich wieder das brauchste nich alles rotz und überflüssig

wie bei andro einer sagt was und alle plappern es nach
whey und mono whey und mono
Endlich sagts mal einer!
Supps brauch hier ja keiner, nimmt hier auch keiner, selbst protein shakes die wenigsten, weil hier kloppen sich alle 1kg pute und 10 dosen thunfisch am tag in kopp...
Sicher brauch man vieles nicht... eigentlich brauch man garnix. Ging ja früher auch ohne
Vor 70 Jahren gabs auch keinen Fernseher, ging auch!
Vor 20 Jahren kein Internet für die breite Masse, ging auch!
usw. usw. usw.
Nur machen solche Sachen das leben angenehmer und einfacher... wie halt so manche supps


zum Thema:
Ich nehm 4 Arginin Kapseln ca. ne Stunde vor dem Training, sonst garnich.