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Eisenbeißer/in
ich curle garnicht... 
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Sportstudent/in
27,5Kg mit SZ im Stehen.
OA Umfang 38cm
Find Curls aber eh scheizze 
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Sportstudent/in
40x10, d.h nächstes Training 42,5 
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32,5 mit da sz 10x
ist aber schon ein paar monate her.. jetzt curl ich nicht mehr
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40kg mit der langhantel 12 wiederholungen. bizeps knappe 44cm.
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 Zitat von rumkugel13
ich curle garnicht...
genau. curlen ist für diskopumper! 
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ich mach auch keine Curls
Ich mach lieber kniebeugen 
und hab trozdem 40cm
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Sportrevue Leser
Zitat von rumkugel13
ich curle garnicht...
ich auch, nur einarmige konzentrationscurls.
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