Mit wie viel Gewicht curlt ihr?

[body02]

hmmm... tut mir leid video gibts nicht - und kann im moment auch keins machen , da ich über 10 wochen diät hinter mir habe und kurz form wettkampf stehe.

aber ich hab am anfang der diät noch paar videos von was anderem gemacht
(warst offenbar noch nicht in meinem thread http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=177157)

hier siehst du das ich mit schweren khs umgehen kann:

(50 kg kickbacks glaubst mir ja sonst auch nicht.
und du weißt ja was 50 kg kh sind )

http://www.youtube.com/watch?v=si5mLjV4VU0
http://www.youtube.com/watch?v=imLy62vftMg

[derchecker]

Alle Achtung du hast meinen Respekt. Absolute Wertschätzung für deine Leistungen.

Aber meine Forderung bleibt bestehen

Wenn du mal dazu kommst, stell einfach ne Kamera daneben und curle "saubere" 42kg 6 mal, ist mie latte kannst auch 5 mal aber ich will das sehen

[body02]

naja, also von sauber war nie die rede .

aber ich denke die ausführung ist durchaus vertretbar.

auf jedenfall weit weg von der aus dem curl-video

aber wie schon geschrieben zum einen macht meine bizepsehne nicht mehr so mit und zum anderen hab ich in 6 wochen meinen letzten wk.

naja das es danach etwas dauert bis man wieder voll da ist kannst du dir ja sicher denken.

also das nächste vierteljahr wird das sowieso nix

...wenns die knochen überhaupt nochmal so schwer mitmachen

...bin ja auch nicht mehr der jüngste

[Elliott23]

hmmm... tut mir leid video gibts nicht - und kann im moment auch keins machen , da ich über 10 wochen diät hinter mir habe und kurz form wettkampf stehe.

aber ich hab am anfang der diät noch paar videos von was anderem gemacht
(warst offenbar noch nicht in meinem thread http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=177157)

hier siehst du das ich mit schweren khs umgehen kann:

(50 kg kickbacks glaubst mir ja sonst auch nicht.
und du weißt ja was 50 kg kh sind )

http://www.youtube.com/watch?v=si5mLjV4VU0
http://www.youtube.com/watch?v=imLy62vftMg

vor allen Dingen für die Kickbacks. Verstehe eh nicht das sie so verpönnt sind uns angeblich gar nichts bringen sollten. Mache sie immer beidarmig mit der Brust gegen ne 45 Grad Bank gelehnt. Schonender für mein Rücken weil keine Rotation drin ist.