Powerlifter Ernährung.

[poow]

Also Basics wie sie hier im Ernährungsforum stehen sind schon wichtig. Eigentlich für jeden und grade für uns/dich.
Weisst glaube ich schon selbst was richtig und was falsch ist...

Pommes klar wenn du magst, besser wären Kartoffeln.
Vastehse :O

[mighty_dash]

light ketchup zu jeder mahlzeit

[truckstop85]

Immer noch nicht das was ich hören wollte. Gibt es hier keinen vernünftigen Powerlifter der mir mal ein paar infos geben kann zur ernährung.

[Xylant]

Immer noch nicht das was ich hören wollte. Gibt es hier keinen vernünftigen Powerlifter der mir mal ein paar infos geben kann zur ernährung.

achja gibt ein eigenes thema dazu in der rubrik kraftsport würd ich mal lesen!