Zitat Zitat von _-Maik-_
Ich finde die Splittung nicht so gut.

Mach doch lieber:

Rücken, (Schultern leicht), Bizeps

Beine ( komplett)

Brust, Schultern (schwer), Trizeps

+ Bauch und evtl. nochmal Waden.

Lieben Gruß
Danke, aber das ist so ziemlich genau das, was ich bisher (ca. 1 Jahr lang) gemacht habe... mit welcher Begründung soll die oben genannte Aufteilung nicht gut sein? Meine Beweggründe hab ich ja erläutert.

Jedenfalls danke für die bisherigen Anregungen.