also schaum und bei allen sorten außer grape und fruit punch ist auch der geschmack *******^^das is also normalZitat von Habi11
bei mir hats auch gedauert bis ich die richtige dosierung und alles andere dazu raus hatte.
also wenn du vorher nichts gegessen hast und dich wirklich leer fühlst sollte das auch ballern.
was mir noch geholfen hat war vorhher schon extrem viel wasser getrunken zu haben um das blut ein bisschen dünner und damit den pump noch stärker zu machen.
bei 3 scoops gehtz mir nachts im bett die düse.^^sprich, herzrasen und flatternde hände.
und ich bin 1,87m und wieg 101kg bei 15%kfa.
also einfach weiter mal probieren![]()
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