Finde deine Übungsausführung lässt zu wünschen übrig, zu schnelle positive phase bei bankdrücken. und die ellenbogengelenke tun mir beim Zusehen schon weh. Die curls finde ich totalen schmarrn und rudern ebenso, vllt mal ohne schwung und und mit weniger gewicht arbeiten

das hulk bild finde ich jedoch genial