Zitat Zitat von Brodala

Aber mal ganz im Ernst (und nur aus Interesse): wer von den Erfahrenen und Fortgeschrittenen hat sich denn wirklich ins Training einweisen lassen (besonders im Bezug auf Kniebeuge, Kreuzheben, Bankdrücken)?
Ich trainiere regelmäßig mit den Gewichthebern an meiner Uni. Wer ernsthaft hohe Gewichte bewältigen will, der sollte Ähnliches tun. Ich dachte am Anfang auch immer, dass meine Technik sauber sei. War sie aber nicht!