Rückenstrecker ist nunmal im Rücken, also solltest du den auch zusammen mit dem Lat am Rückentag trainieren.Hmm.. sind doch gleiche Muskelgruppen wie bei Beinübungen :S
Am Beintag hast du sonst einen viel zu langen Tag, wenn du da auch noch Rückenübungen reinpackst.
Bei so gut wie jeder schweren Übung muss der Bauch ordentlich Stabilisationsarbeit leisten.Wo wird denn der Bauch mittrainiert?
Vor allem auch bei Drückübungen für die Beine, aber auch sonst bei allen schweren Übungen.
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