ahjo 2 beutel am tag das wären dan so 300gr denk ich ma.wenn das wasser ausm beutel weggeschüttet wird.

Fett wären es dan 25gr und Kcal so um die 300.

Ich will einfach das fleisch bissl ersetzen sonst esse ich immer als 2tes frühstück 200gr hüttenkäse und 150gr Hühnchen oder lachsschinken oder Filet. einfach weniger fleisch zu mir nehmen deswegen.den mozzarella als fleischersatz.