Also für meine Verhältnisse ist des schon viel da ich davor wegen zu großer Arbeitszeiten nicht genug zeit hatte um ordentlich zu essen,und ich würde gerne mehr essen aber dazu fehlt halt iwie die zeit und mein magen ist auch immer schnell voll.was isst du den tag über würde ich mal gerne als vergleich sehen,kann ich mit dieser ernährung überhaupt zunehmen?