Zitat Zitat von West_TP
Wow schnell Antwort Super Danke =)
Hab heute zum ersten mal Kniebeugen gemacht 3 Sätze a 10 Wdh mit 40 kg

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Deshalb lege ich auch 2 Scheiben auf den Boden und stehe mit den Ballen drauf.

soll schlecht für die Knie sein