Wenn schon 3er split, dann würde ich es eher so aufteilen... Te1 Brust, Schulter und Trizeps Te 2 Beine Te 3 Rücken, Hintere Schulter, Bizeps Am rande... Push = Drücken Pull = Ziehen Warum dann in deiner TE "Push" Bizeps? Und bei "Pull" Trizeps?
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