die gleichen eiweißlieferanten wie für alle.
quark, hüttenkäse, thunfisch, hähnchen, pute, käse, eiweißpulver, eier, eiklar, fisch.
dir sollte aber schon klar sein, dass die metabole diät recht teuer ist. hast du das rezeptbuch der ad? sind viele gute sachen drin, aber da wird sehr viel eiweißpulver benutzt.

wenn du was billiges willst wäre wohl eher die ad geeignet