Efx Pro??

[fatmike]

Sorry, aber das mit dem Creatin ist Bullshit, wieviel Kilo rohes Fleisch willst du denn essen, um auf das Creatin zu kommen??

Man kann ruhig gegen Supplemente sein, aber ein paar machen schon Sinn. Creatin z.B.
Was die Shakes angeht, so muss ich sagen, dass ich bei Werten von ueber 250-300g Protein (etwa bei low Carb in der Diaet) am Tag gerne auf Shakes zurueckgreife, weil die Dinger gut schmecken und auch gut Protein bringen.

ich denke, fast niemand hier im forum ist gegen supps. bei mir steht auch immer ne dose whey rum. wer möchte und wem es hilft, der kann gerne noch creatin mit einbauen. nur der threadstarter hier ist mal wieder ein typisches opfer. ein opfer der vermarktungsmaschinerie. man macht sich gedanken um irgendwelche supps, anstatt sich den kopf übers training zu zerbrechen.

[M.T Iron]

ich denke, fast niemand hier im forum ist gegen supps. bei mir steht auch immer ne dose whey rum. wer möchte und wem es hilft, der kann gerne noch creatin mit einbauen. nur der threadstarter hier ist mal wieder ein typisches opfer. ein opfer der vermarktungsmaschinerie. man macht sich gedanken um irgendwelche supps, anstatt sich den kopf übers training zu zerbrechen.

Schön gesagt George.

[gaggeis]

ich denke, fast niemand hier im forum ist gegen supps. bei mir steht auch immer ne dose whey rum. wer möchte und wem es hilft, der kann gerne noch creatin mit einbauen. nur der threadstarter hier ist mal wieder ein typisches opfer. ein opfer der vermarktungsmaschinerie. man macht sich gedanken um irgendwelche supps, anstatt sich den kopf übers training zu zerbrechen.

kurz und knapp den nagel auf den kopf getroffen.
Unterschreibe ich so.........