zink??

**Thomasss** · 11.04.2010, 18:56

ist zink als nahrungsergänzungittel sinnvoll??
nimmt s jemand von euch als zusatzsup?

welche form des zinks, wenn ja... ich denke citrat wäre am idealsten, ist das richtig?

habe dran gedacht ZINKOROT 25mg zu nehmen.... gut??

**fips16** · 11.04.2010, 18:59

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=50398

***M.T Iron*** · 11.04.2010, 18:59

Zink in der Form von Chelate heisst angebunden an Aminosäuren.. wird vom Körper am besten Resobiert.Da Körperverwandt

Einmal Täglich max: 25mg am besten Abends nach einer Mahlzeit einnehmen.

**Thomasss** · 11.04.2010, 19:03

Zitat von M.T Iron

Zink in der Form von Chelate heisst angebunden an Aminosäuren.. wird vom Körper am besten Resobiert.Da Körperverwandt

Einmal Täglich max: 25mg am besten Abends nach einer Mahlzeit einnehmen.

nenn mir doch ein produkt, was ich in der apo bekomme??

***M.T Iron*** · 11.04.2010, 19:07

http://www.bbszene-shop.de/body-attack-zink-chelat.html

***derchecker*** · 11.04.2010, 19:46

Zitat von Thomasss

nenn mir doch ein produkt, was ich in der apo bekomme??

zinkorotat

**chikiwiki** · 11.04.2010, 20:35

ich nehm das von naturesplus, is top bei hautunreinheiten!

**PumpingEvolution** · 12.04.2010, 09:19

Die Apotheken haben meist nur unterdosierte und überteuerte Zink Produkte.
In den Shops im Internet findest du verhätnismäßig günstigeres und trotzdem hochdosierteres (25-100mg) Zink.

Ich nehme entweder das von Andro oder von NaturesPlus...da reicht die Packung dann auch mal 2-3 Monate.

**gaggeis** · 12.04.2010, 11:03

Kann dir das zink von natureplus auch empfehlen.
Gehe aber nicht höher als 20-25mg.
Schlecht für das blutbild.

**Myrdak** · 13.04.2010, 21:43

ich habe auch das body-attack ... sollte man aber wirklich nach der mahlzeit einnehmen ... hab ich am anfang früh auf nüchternen magen genommen, führte zu einem gewaltigen brechreiz für ein paar minuten